SPOLU V POHYBU

SPOLEČNÁ MOTIVACE
K AkTIVNÍMU ŽIVOTU
PRO KAŽDÉHO

Projekt určený pro společnou
motivaci k aktivnímu životu pro všechny.

Co je projekt SPOLU v pohybu?

 Každý potřebujeme pohyb, který nás udržuje v dobré fyzické i psychické kondici,
pojďme se hýbat společně a navzájem se podporovat i v těch nejmenších změnách k lepšímu

  • Spolu v pohybu je projekt určený pro společnou
    motivaci k aktivnímu životu pro všechny.
  • Vytvoříte si osobní profil a následně můžete zaznamenávat své každodenní pohybové aktivity
    (běh, jízda na kole, cvičení, plavání, chůze se psem a podobně).
  • Vznikne tak váš osobní deník aktivit, který je sdílený s ostatními uživateli. Společně se motivujeme k pohybu, vytváříme si závazek vstát a udělat něco pro sebe a také návyk na pravidelné pohybové aktivity, které se stanou součástí našeho života.
  • Nemáte žádnou aplikaci na sledování pohybu nebo ji ani nechcete používat?
    Nevadí, mysleli jsme i na vás a máme řešení v podobě osobní výzvy.

  • V rámci osobního profilu si na začátku registrace stanovíte svou osobní výzvu.
    Porci kilometrů, kterou se budete během týdnů či měsíců snažit dosáhnout.
  • Dohromady pokusíme objet naší zeměkouli. Tento cíl nás všechny staví do jednoho týmu se společným zájmem. Každá naše aktivita se počítá do společného výsledku.
  • Přidejte se k některému z týmů nebo si založte svůj vlastní. Může se jednat o partu přátel, firmu, školu, město.
  • Zápis do projektu je dobrovolný, od 200 korun výše / rok.
    Za každý najetý 1 km darujeme 1 Kč na podporu sportu dětí v dětských domovech, a to až do výše Kč 100.000,-
  • Projekt je určen všem bez rozdílů. Naší snahou je motivovat k pohybu i ty, kdo by jinak nenašli impulz vstát a dělat něco nového, něco navíc.
  • Můžete vyběhnout ráno se psem do parku, do práce jet na kole, místo tří zastávek tramvají
    jít pěšky, vyjete si o víkendu na kole, na běžky nebo na výšlap s rodinou. Každý pohyb se počítá!
  • Zapisujte si své každodenní aktivity a sledujte, co všechno dokážete. Tím si můžete vytvořit návyk a závislost na pohybu. Můžete také sledovat ostatní a nechat se inspirovat. Přidejte se k vybranému týmu a podporujte se navzájem. Uchovejte si všechny vaše aktivity ve svém osobním deníku.
  • Začátky mohou být těžké. Ale stačí se rozhodnout.
    Pak už to půjde samo! Výsledky uvidíte i pocítíte na vlastním těle i psychické a fyzické kondici.
  • Společně můžeme dostat Česko do pohybu!
    Přidejte se k nám.

PARTNER

Cesta za snem, z.s.

José Martího 31, 162 52 Praha 6 - Veleslavín
IČ: 22712950 • DIČ: CZ22712950

Běžný účet
Číslo účtu: 1110 48 1110 / 2700
IBAN: CZ54 2700 0000 0011 1048 1110

Sledujte nás